RAIKA CHARLOTE

Portas que se abrem

A FREIRA DO BORDEL / março 11, 2025

A mensagem na imagem diz:

"Pense em si mesmo como um ímã humano, constantemente atraindo o que você fala, pensa e sente."

Explicação Cabalística

Na Cabala, uma tradição mística judaica, há uma profunda ênfase na interconexão entre o pensamento, a fala e as emoções, e como essas forças moldam a realidade de uma pessoa. Vamos analisar a mensagem sob essa perspectiva:

"Pense em si mesmo como um ímã humano":
Na Cabala, o ser humano é visto como um canal de energia divina, criado à imagem de Deus (Tzelem Elohim). Isso significa que temos o poder de criar e influenciar o mundo ao nosso redor, assim como o Criador. A metáfora do "íma humano" reflete a ideia de que nossas intenções e energias internas têm um campo de influência, atraindo para nós aquilo que emitimos. Na Cabala, isso está relacionado ao conceito de Kavanah (intenção), que é essencial em todas as ações espirituais. A energia que projetamos – seja positiva ou negativa – retorna para nós.
"Constantemente atraindo o que você fala, pensa e sente":
A Cabala ensina que o universo é regido por leis espirituais, e uma delas é a correspondência entre os mundos superiores e inferiores ("Como acima, assim abaixo"). Isso significa que nossos pensamentos, palavras e sentimentos não são apenas internos, mas reverberam no universo e moldam nossa realidade.
- Pensamento: Na Cabala, o pensamento está associado à sefirá de Chokhmah (sabedoria), o primeiro nível de criação. O que pensamos inicia o processo de manifestação.
- Fala: A fala está ligada à sefirá de Binah (entendimento) e à energia da criação verbal. A Cabala dá grande importância às palavras, pois elas têm o poder de construir ou destruir (como no conceito de Lashon Hara, a fala negativa).
- Sentimento: Os sentimentos estão conectados ao coração e à sefirá de Tiferet (beleza/harmonia), que integra as emoções. O que sentimos carrega uma energia que ressoa com o universo.
A imagem do homem e suas "sombras" diante da porta:
A imagem mostra um homem com várias versões de si mesmo (sombras) se aproximando de uma porta, o que pode simbolizar diferentes camadas da alma ou estados de consciência. Na Cabala, a alma humana é composta por múltiplos níveis (Nefesh, Ruach, Neshamah, Chayah e Yechidah), e a jornada espiritual é um processo de alinhar esses níveis para alcançar a conexão com o Divino. A porta pode representar a entrada para um nível superior de consciência ou uma transição espiritual, como o Shaar HaKavanah (Portão da Intenção), que é um conceito cabalístico para o momento em que a pessoa toma consciência de sua capacidade de criar sua realidade.
Atração e Responsabilidade Espiritual:
A mensagem também reflete o princípio cabalístico de Tikun (correção). Cada pessoa tem a responsabilidade de corrigir sua própria alma e, por extensão, o mundo ao seu redor. Se você "fala, pensa e sente" negatividade, atrairá mais disso para sua vida, perpetuando ciclos de sofrimento. Por outro lado, se você cultiva pensamentos, palavras e sentimentos alinhados com a luz divina (bondade, amor, gratidão), você atrai bênçãos e elevação espiritual.

A mensagem na imagem diz:

"Pense em si mesmo como um ímã humano, constantemente atraindo o que você fala, pensa e sente."

Explicação Cabalística

"Pense em si mesmo como um ímã humano":
Na Cabala, o ser humano é visto como um canal de energia divina, criado à imagem de Deus (Tzelem Elohim). Isso significa que temos o poder de criar e influenciar o mundo ao nosso redor, assim como o Criador. A metáfora do "íma humano" reflete a ideia de que nossas intenções e energias internas têm um campo de influência, atraindo para nós aquilo que emitimos. Na Cabala, isso está relacionado ao conceito de Kavanah (intenção), que é essencial em todas as ações espirituais. A energia que projetamos – seja positiva ou negativa – retorna para nós.
"Constantemente atraindo o que você fala, pensa e sente":
A Cabala ensina que o universo é regido por leis espirituais, e uma delas é a correspondência entre os mundos superiores e inferiores ("Como acima, assim abaixo"). Isso significa que nossos pensamentos, palavras e sentimentos não são apenas internos, mas reverberam no universo e moldam nossa realidade.
- Pensamento: Na Cabala, o pensamento está associado à sefirá de Chokhmah (sabedoria), o primeiro nível de criação. O que pensamos inicia o processo de manifestação.
- Fala: A fala está ligada à sefirá de Binah (entendimento) e à energia da criação verbal. A Cabala dá grande importância às palavras, pois elas têm o poder de construir ou destruir (como no conceito de Lashon Hara, a fala negativa).
- Sentimento: Os sentimentos estão conectados ao coração e à sefirá de Tiferet (beleza/harmonia), que integra as emoções. O que sentimos carrega uma energia que ressoa com o universo.
A imagem do homem e suas "sombras" diante da porta:
A imagem mostra um homem com várias versões de si mesmo (sombras) se aproximando de uma porta, o que pode simbolizar diferentes camadas da alma ou estados de consciência. Na Cabala, a alma humana é composta por múltiplos níveis (Nefesh, Ruach, Neshamah, Chayah e Yechidah), e a jornada espiritual é um processo de alinhar esses níveis para alcançar a conexão com o Divino. A porta pode representar a entrada para um nível superior de consciência ou uma transição espiritual, como o Shaar HaKavanah (Portão da Intenção), que é um conceito cabalístico para o momento em que a pessoa toma consciência de sua capacidade de criar sua realidade.
Atração e Responsabilidade Espiritual:
A mensagem também reflete o princípio cabalístico de Tikun (correção). Cada pessoa tem a responsabilidade de corrigir sua própria alma e, por extensão, o mundo ao seu redor. Se você "fala, pensa e sente" negatividade, atrairá mais disso para sua vida, perpetuando ciclos de sofrimento. Por outro lado, se você cultiva pensamentos, palavras e sentimentos alinhados com a luz divina (bondade, amor, gratidão), você atrai bênçãos e elevação espiritual.

A luteína é um carotenoide, um pigmento amarelo-alaranjado com ação antioxidante que protege os olhos contra os raios ultravioletas do sol e contra a luz azul emitida por computadores e celulares, ajudando a prevenir a catarata e a degeneração macular.

Além disso, a luteína também ajuda na prevenção do envelhecimento precoce, porque protege a pele contra os radicais livres e os raios ultravioletas do sol, evitando, assim, a formação de rugas e a flacidez da pele.

A luteína pode ser obtida através da ingestão de alimentos como couve, rúcula, espinafre, brócolis e alface. Já o uso de suplementos pode ser indicado em alguns casos pelo médico para ajudar a prevenir alguns problemas de visão.

Para que serve

Por ter ação antioxidante, anti-inflamatória e fotoprotetora, a luteína promove os seguintes benefícios para a saúde:
1. Mantém a saúde dos olhos

A luteína ajuda a proteger os olhos contra os danos causados pelos radicais livres e contra a luz azul emitida por aparelhos, como computadores, tablets e celulares.

Por isso, a luteína contribui para prevenção da catarata e degeneração macular induzida pelo envelhecimento, que é uma doença progressiva que pode levar à perda da visão. Entenda mais sobre a degeneração macular.
2. Previne o envelhecimento precoce

Por possuir propriedades antioxidantes, a luteína ajuda a combater o excesso de radicais livres na pele, evitando a formação de rugas e a flacidez e prevenindo, assim, o envelhecimento precoce. Veja mais alimentos que previnem envelhecimento precoce.
3. Melhora a memória e cognição

Por também ser encontrada no cérebro, alguns estudos [1], [2] têm mostrado que a luteína pode melhorar a memória, o aprendizado e a cognição, porque esse carotenoide preserva as funções dos neurônios, além de protegê-los contra os danos causados pelos radicais livres.

4. Pode manter a saúde do coração

Por possuir ação anti-inflamatória e antioxidante, a luteína diminui a inflamação e evita a oxidação das células de gordura, ajudando a equilibrar os níveis de colesterol “ruim”, o LDL, no sangue, e podendo, assim, ajudar a manter a saúde do coração.

No entanto, ainda são necessários mais estudos para confirmar os possíveis benefícios da luteína para a saúde cardiovascular.
5. Pode prevenir o surgimento do câncer

A luteína possui potente propriedade antioxidante, contribuindo para a proteção do DNA e fortalecimento do sistema imunológico, podendo, por isso, ajudar na prevenção do surgimento de alguns tipos de câncer, como de cólon, pâncreas e esôfago. No entanto, ainda são necessários mais estudos para confirmar essa propriedade da luteína na prevenção do câncer.
Diferença entre luteína e zeaxantina

Assim como a luteína, a zeaxantina também é um pigmento amarelo-alaranjado, que possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e fotoprotetoras, ajudando na manutenção da saúde cardíaca, da pele e da visão.

Tanto a zeaxantina como a luteína não são produzidas pelo organismo e devem ser obtidas através da ingestão de alimentos como couve, laranja, manga, cenoura e milho, por exemplo.
Alimentos ricos em luteína

A tabela a seguir traz a quantidade de luteína para cada 100 g de alimento:

Alimento

Quantidade de luteína (mcg) em cada 100 g de alimento

Aspargo cozido

991 mcg

Couve cozida

8884 mcg

Salsa crua

4366 mcg

Manjericão cru

7050 mcg

Espinafre cru

6603 mcg

Espinafre cozido

12640 mcg
Pistache cru 1405 mcg

Alho-poró

3680 mcg

Alface

3824 mcg

Cenoura

380 mcg

Feijão verde cozido

306 mcg

Brócolis cozido

772 mcg

Gema de ovo cozido

645 mcg

Milho cozido

202 mcg

Por ser um carotenoide, a luteína é melhor absorvida quando consumida juntamente com um alimentos fonte de gordura, como azeite, óleo de abacate, nozes e amêndoas, por exemplo.

Quando tomar suplementos de luteína

Os suplementos de luteína podem ser indicados para ajudar a prevenir o surgimento de catarata, uma doença que pode ser causada por fatores como envelhecimento, diabetes ou tabagismo, podendo causar a perda de visão.

Além disso, esse suplemento também pode ser recomendado para prevenir ou aliviar os sintomas da degeneração macular induzida pelo envelhecimento.

A dose geralmente recomendada do suplemento de luteína varia de 10 mg a 20 mg por dia, que pode ser tomado junto com uma refeição com gordura, como azeite ou castanhas, por exemplo.

No entanto, a dosagem e a forma de tomar o suplemento de luteína varia de acordo com o estado de saúde da pessoa, as necessidades nutricionais e o objetivo a ser tratado, devendo, por isso, ser usado somente sob indicação de um médico ou nutricionista.

Luteína: o que é, para que serve e alimentos ricos

by madame charlote on dezembro 17, 2023

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5 cristais perfeitos para levar na bolsa© Foto: Shutterstock

Além de serem pedras lindas para decorar e trazer proteção para sua casa, os cristais também podem ser usados como acessórios ou até mesmo serem carregados dentro da bolsa.

Ter um cristal por perto ajuda a liberar qualquer energia que não sirva; os cristais funcionam como amplificadores de energia. Sua força está na capacidade de ampliar e direcionar suas próprias forças e poderes, além de trazer proteção.

5 cristais perfeitos para levar na bolsa. Confira:

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Pirita* Imagem meramente ilustrativa A pirita, também conhecida como “ouro do tolo”, é um lindo cristal que guarda sua energia. A sua cor dourada tem o objetivo de manifestar abundância, despertar confiança e oferecer proteção. A pirita ajuda a liberar energia negativa e a manifestar mudanças positivas na vida.© Foto: Shutterstock

Olho de tigre* Imagem meramente ilustrativa O olho de tigre é um cristal que tem o poder de afastar a inveja e o mal olhado. Ele dá coragem e incentiva a resolução de conflitos, intensifica a capacidade psíquica e aumenta a autoestima.© Foto: Shutterstock

Amazonita* Imagem meramente ilustrativa A pedra Amazonita é muito conhecida por sua riqueza de benefícios tanto para o físico como para o espiritual e emocional. Ela é capaz de retirar as vibrações negativas e colocar calma nos pensamentos e ações das pessoas. “Se você está sofrendo com estresse, insônia, desequilíbrio das emoções, a pedra mais indicada é a amazonita”, aconselha a espiritualista.© Foto: Shutterstock

Quartzo rosa* Imagem meramente ilustrativa Além de ser uma pedra linda, é conhecida por estar associada ao amor e ao chakra do coração. A pedra estimula a circulação sanguínea, oxigenando bem todos os órgãos do corpo – uma boa oxigenação é fundamental para fazer cair a sensação de ansiedade –, além de acalmar os sentidos e apaziguar a mente.© Foto: Shutterstock